拉仁乡位于都安瑶族自治县东北部，东与宜州市北牙、北山乡交界，南跟九渡、加贵乡相连，西同板岭、永安乡接壤，北和宜州1市拉利、龙头乡相邻。乡政府所在地距离县城85公里，辖9个行政村，232个村民小组，2002年末总人口23888人。全乡总面积为158．27平方公里，其中耕地面积24215亩，早地19939亩，水田4276亩，2002年人均耕地面积1．05亩。 拉仁乡生态环境优美，素有“小桂林”之称。境内有丰富的水力资源和矿产资源(其中矿产资源主要有仁德村的陈村锰矿、拉好煤场，拉仁村的再久煤矿等)，基础设施建设日臻完善，服务体系较为齐全。 2002年全乡国民生产总值5200万元，财政收入105，农民人均纯收入1088元。 蔗糖生产是拉仁乡的重要产业，全乡糖蔗种植2600亩，高产高糖示范面积1045亩。种草养牛是拉仁乡的新兴产业，在示范基地的带动下，全乡种植牧草360亩配套养牛645头；沙田柚等水果种植面积160亩；桑蚕1600亩，木薯等特色作物种植面积550亩；养鹅、养鸭、养鱼等特色养殖业初具规模，种养业已初步形成区域产业化特色经济。 拉仁乡先后获得河池市“-”重要思想学习教育活动先进集体、自治县“先进基层党委”、“双文明建设先进乡镇”、“社会治安综合治理先进模范乡镇”等荣誉称号。. 以下地名与拉仁乡面积相当：湖南常德鼎城区蒿子港镇浙江省杭州富阳区银湖街道云南大理州宾川县宾居镇山东烟台莱州市三山岛街道吉林白城市大安市安广镇湖北襄阳市保康县两峪乡广西崇左江州区罗白乡贵州安顺关岭县花江镇吉林四平市双辽市柳条乡广东惠州市惠阳区新圩镇山东潍坊昌邑市龙池镇陕西商洛市丹凤县武关镇

加兴村

索潭村

拉王村

仁联村

拉仁村

仁德村

仁寿村

二潭村

仁勇村