上允镇位于县境北部，地处东经99度41分2秒～99度58分03秒、北纬22度12分48秒～22度55分45秒，东靠大山、东河乡，南倚富邦乡，西邻木戛乡，西北接安康乡，北与文东乡和双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县交界，土地面积433平方公里。214线由南向北贯穿全境，镇政府驻地位于214线国道旁的上允街，海拨980米，距勐朗坝91公里，至双江县城74公里。 明代为孟连长官司辖地，清代设上勐允土目、下勐允土千总治理。民国时期先后属上允县佐、第五区、上允镇。中华人民共和国成立后设为上允区、上允公社（1969年曾冠以向阳公社名称），1984年复为区，1988年设为上允镇，2000年改办事处为村民委员会。同年末，镇辖坝老、南洼、曼蚌、勐佛、那远、南乃、翁板、上允、电浪、芒角、下允11个村委会。 上允镇四周高山环绕，主要有北部干龙潭尖山，海拨2231米；东部白石头山，海拨2489米；南部后的丫口，海拨2294米；西部处马科，海拨2441米；中部为盆地型平坝，是县内最大的坝子，海拨850--1100米，面积67.3平方公里,主要由上允坝、下允坝组成。四周气候温和，坝了炎热，年平均气温19.3`c,年降雨量在940--1100豪米左右,具有降雨少、气温高、光照强、蒸发量大、全年无霜的特点。 镇内主要河流为上允河，因流经上允坝而得名，源头有曼蚌河、南洼河、富角河、汇入上允河的支流有千岗河、淘金河、南岱河、南栅河等，干流全长39公里，集水面积739平方公里，由南向北贯穿上允镇流入小黑江。.以下地名与上允镇面积相当：福建南平光泽县司前乡青海海南州贵德县河西镇湖北恩施州鹤峰县中营镇云南玉溪华宁县青龙镇河北承德丰宁满族自治县汤河乡广东清远市清新县禾云镇内蒙古赤峰市阿鲁旗先峰乡广西河池南丹县六寨镇重庆九龙坡区黑龙江哈尔滨五常市龙凤山乡黑龙江牡丹江宁安市东京城镇黑龙江哈尔滨延寿县玉河乡

上允村

坝老村

南洼村

曼蚌村

勐佛村

那阮村

南乃村

翁板村

芒角村

弄浪村

下允村