桥自弯乡地处桑植县西南部，距县城20公里，东界洪家关白族乡，南连打古泉乡，西接凉水口镇，北邻谷罗山乡，境内地势北高南低，东西两侧群峰逶迤高耸，不远不近巍巍对峙，中间留下一条狭长平坦地带，奔腾不息的澧水河从乡境两边一路蜿蜒穿流而过，经两河口、南岔，直抵桑植县城，就地理环境来说，桥自弯称得上地势险要，位居中枢，是桑植县城通往“内半县”的咽喉要道。以邻界洪家关乡的桑树垭为分界，从古至今，人一过桑树垭，即意味着进了“内半县”，此处历来商贾云集，车马迎来往往，货物流进输出，确有几份热闹景象。 全乡总面积76.8平方公里，有耕地8808亩，其中水田6013亩，旱地2795亩，林地71850亩，呈丘岗山陵地貌，地质为石灰岩溶洞结构。全乡有17个建制村，144个村民小组，3373户，14458人，是一个土家族、白族、苗族等少数民族聚居的山区乡。虽然大家来自四面八方，风俗习俗不同，口音也杂，但是大家都能重礼并贤，和睦相处，像一个大家庭，乡域属中亚内陆季风气候，冬暧夏凉，四季分明，但由于地貌分布存在较大差异，气候变化呈垂直规律，常出现一山有四季，十里不同天的情况，形成间断的地方性热雨和暴雨，是桑植县暴雨和主要雷区之一。 乡政府距县城20公里，境内交通方便，桑鹤、桑梅公路穿境而过，特别是经过山羊溪村路段的公路，穿凿绝壁而过，本行其中，险峻无比，令人惊叹，称为奇观，流经过的澧水上常年通航机帆船，一叶叶扁舟轻快地在水面穿梭，给两岸的人民带来了不少便利和收益。如今，全乡已有16个村通路，10个村通了水泥路，通乡里程75公里，有一个村因隔水而未通路，桥自弯资源丰富，境内矿藏10余种，主要矿产有石灰岩、煤、铢、大理石等，尤其是石灰岩特别多，遍布全乡各地。 境内物产丰富，以水果、蔬菜、仔猪最为显著，有烟叶1200余亩，水果基地1000亩，最值得称道是西瓜，因为本地土质好，适合西瓜种植，种出的西瓜清脆甘甜，合心爽口，老少皆爱，每到瓜熟季节，远方商贩涌而来，将桥自弯西瓜销往四面八方，西瓜已成为桥自弯乡一个响当当的特色产品。 全乡面貌逐年都在变化，水、电、路、通信等基础设施建设得到改善，人民物质和精神文化生活水平明显提高，有水厂一度解决了乡直机关和12个村的人畜饮水问题，村村通电，程控电话覆盖面达100%，有线电视收视率达100%，建成移动通讯基站4座，联通通基站1度，建沼气池1200余口，一条长800米宽12米的水泥街道，两边摊点商铺门面林立，有中学一所，村小学13所，有卫生院一所，村级医疗室17个，有敬老院1所，在乡党委政府的领导下，以满腔热情和奋发向上的精神，昂首阔步迈入更加美好的明天。 以下地名与桥自湾乡面积相当：湖南张家界桑植县湖南张家界慈利县新疆喀什地区疏附县广西南宁横县福建三明尤溪县新疆塔城地区和布克赛尔县铁布肯乌散乡陕西商洛市镇安县重庆万州区河南南阳西峡县黑龙江大庆林甸县甘肃省天水麦积区云南临沧凤庆县

岩塔村

大溪口村

白星村

松柏村

长坪村

张家桥村

鸭儿池村

邓家坪村

刘家铺村

钟家台村

祝家坡村

山羊溪村

五子湾村

潘家山村

白杨村

李家亚村

王家村